Estamos falando da Gestalt terapia, uma linha que vem sendo utilizada desde os anos 40, quando foi criada pelo médico Fritz Perls. Veja agora quais as bases desta abordagem e como trabalham os especialistas na terapia Gestalt.

O que pretende a Gestalt terapia?

O trabalho psicoterapêutico dentro desta abordagem pretende oferecer uma tomada de consciência global ao cliente, para que ele perceba e seja capaz de compreender tudo o que está dentro e fora dele.

Importam as relações interpessoais, o ambiente em que está inserido, detalhes de sua estrutura mental, corporal e emocional. Com a terapia Gestalt é possível aprender sobre o seu próprio funcionamento, um conhecimento que vem do pensamento e da reflexão.

Isso porque as experiências subjetivas têm muito que dizer sobre o sujeito e o profissional especializado em Gestalt terapia pretende trazer a reflexão para o aqui e o agora. De acordo com os especialistas, se trata de uma abordagem humanística, na qual a pessoa é vista em sua plenitude, num constante processo de desenvolvimento de suas potencialidades.

Quando a Gestalt terapia pode ser usada?

Também conhecida como terapia de contato, ao trabalhar a consciência da pessoa, os especialistas defendem que a Gestalt terapia pode ser utilizada no atendimento individual ou em grupo, além de terapia de casal, orientação familiar e grupos de desenvolvimento, inclusive em ambiente corporativo.

O trabalho do terapeuta e do cliente pode partir de qualquer ponto: uma postura, um sonho ou até um suspiro. O interesse já não está no "por que", mas no "que" e no "como" dos comportamentos repetitivos. É com esse trabalho conjunto que se torna possível revisar todo o padrão de existência do sujeito para que haja o ajuste das ações.

Nessa abordagem, trabalha-se o indivíduo como um todo, seguindo a filosofia da psicologia da gestalt de que o todo é mais do que a soma de suas partes.

Nesse sentido, as emoções, percepções e comportamentos do indivíduo se juntam para formar sua personalidade, única e com características diferentes de suas partes separadas.

Bem vindo ao mundo da Gestalt.