35 Dicas Para Você Que Quer Sair Do Armário

Não há uma receita de bolo para sair do armário. Isso depende de cada pessoa, de cada situação. Mas você deve confiar no seu feeling em criar e aproveitar situações favoráveis para facilitar este(s) momento(s). Mas aqui vão algumas dicas gerais que podem te ajudar:

• Quando for contar seu segredo para alguém, peça para a pessoa parar de fazer o que estiver fazendo no momento e apenas te escutar.

• Evite iniciar a conversa dizendo coisas como “quero conversar sobre algo muito sério com você”. Prefira dizer coisas sutis, como: eu gostaria de compartilhar com você algo que estou descobrindo a meu respeito, gostaria muito de dividir isso com alguém como você. Tente revelar isso da maneira mais natural e descontraída possível.

• Diga para esta pessoa se ela precisa guardar este segredo.

• Evite contar isso em momentos de celebração de outras pessoas, para que você não roube o momento delas. Prefira lugares e momentos tranquilos, em que vocês tenham tempo e privacidade suficientes.

• Comece pelo mais fácil. Tente descobrir quais são as pessoas mais empáticas quanto a causa LGBT. E comece contando para elas. Caso decida contar até mesmo para as pessoas que não parecem respeitar isso, deixe-as por último.

• Lembre-se que você não precisa sair do armário para todas as pessoas de uma vez, nem todos os dias, somente quando você tiver condições e estiver dispostx.

• Busque aliadxs, e vá formando uma rede de apoio. As 5 pessoas mais próximas de você são as que mais te influenciam, inclusive em nível emocional.

• Se achar muito difícil contar para alguém próximx a você, treine contando isso para algum(a) estranhx.

• Faça isso por você e não por pressão ou desejo dos outros. E não se apresse.

• Pergunte a si mesmx: você já se aceita como é? Porque se você não se aceita, a opinião alheia pode se tornar um peso insuportável.

• Seja lá o que você for falar, fale com confiança. Se necessário, treine antes em frente ao espelho ou a uma câmera, quantas vezes for necessário.

• Tenha o “plano B” em mente, caso você seja expulsx de casa, perca o trabalho, ou passe por qualquer outra dificuldade.

• Lembre-se que seus pais podem levar um tempo para se ajustarem a esta nova informação, entenderem que não tem nada de errado nisso, que não é culpa de ninguém, que isso é algo natural, e que agora só precisam lidar com as perdas de certas expectativas que isso acarreta. Mas eles podem superar, afinal, por questões até de saúde, o preconceito precisa ser combatido em cada um de nós.

• Pais e parentes tendem a ter melhores reações quando descobrem isso através de você, em vez de pela boca dos outros. Pois entendem que se você conta este segredo, você confia neles e valoriza e cuida do relacionamento de vocês.

• Porém, pondere bastante antes de contar para seus pais caso eles sejam anti-lgbt, e principalmente se você depende física, emocional e financeiramente deles.

• Não tente forçar ninguém a te aceitar, não discuta isso. Isso só piora as coisas. Dê tempo ao tempo. E seja firme, amorosx e aprenda a se comunicar mais e melhor.

• Explique o quanto você se sente feliz e saudável podendo dividir isso com alguém.

• Caso você ainda não tenha conseguido se definir (se é gay ou bissexual por exemplo), não se sinta pressionadx a se colocar um rótulo, explique que você tem dúvidas quanto a sua afetividade.

• Não se esqueça que não é porque você se revelou gay, lésbica, etc que você tenha que se comprometer com este rótulo para sempre. O mais importante é sempre ser feliz!

• Explique que você continua sendo a mesma pessoa. Que ser LGBT não é a sua única ou principal característica.

• Lembre-se que é normal sentir medo, confusão, alívio, orgulho, empoderamento, entre outras coisas durante este processo. Relaxe!

• A forma e o momento que você enfrenta isso, influencia muito sobre como o outro irá reagir. Se você estiver bem consigx mesmx, maiores serão as chances da outra pessoa te aceitar, te entender, te apoiar, te reconhecer, e te reconfortar.

• Por outro lado, inegavelmente, você pode se surpreender. As vezes aquela pessoa que mais demonstrava ser preconceituosa, é a que mais passa a te apoiar, enquanto que aquela que se dizia mais bem-resolvida quanto a este assunto é a que mais passa a te condenar e a disfarçadamente (ou não) se afastar de você.

• Pode ser que a pessoa não te aceite no início, mas com o passar do tempo, pode ser que ela mude a sua postura. Você pode ajudá-lx neste sentido. Mas isso não depende só de você. Há pessoas que passam uma vida toda sem se aceitar. O que dirá aceitar o outro.

• Ofereça materiais para facilitar a compreensão sobre este assunto, pois as vezes mesmo que as pessoas tenham boa intenção, não sabem como agir. Facilite para elas!

• Diga para as pessoas se sentirem a vontade caso queiram fazer perguntas.

• Tente fazer perguntas empáticas para a pessoa, do tipo: você alguma vez já se sentiu diferente, incompreendidx, um peixe fora d’água?

• Caso a conversa esteja tomando um rumo errado, agradeça pela pessoa ter te escutado até ali, e diga que em outra oportunidade vocês podem conversar sobre isso novamente, mas diga que precisa ir. Dê um tempo.

• Não se surpreenda com a gratidão de algumas pessoas por terem sido escolhidas por você revelar seu segredo.

• Algumas pessoas dirão: eu já sabia. Comemoram dizendo: finalmente você me contou!

• E também saiba que a maioria das pessoas não está nem um pouco preocupada com qual é a sua afetividade, tanto faz pra elxs. Elas dirão: e daí?

• Se você é religiosx, busque no google (ex.: grupos de LGBT cristãos) apoio online, pois a maioria das religiões hoje em dia já oferece alguma forma de apoio a LGBT.

• Assista a vídeos e leia frases de quem teve experiências positivas saindo do armário. Você vai ver o quanto pode valer a pena! Pois você pode estar fortalecendo seus laços com as pessoas que mais ama, melhorando sua autoestima pois se sente amadx e aceitx. Poderá se sentir mais completx, com relacionamentos mais honestos e satisfatórios, uma vida mais autêntica, quebrando barreiras e dando exemplo para que outras pessoas te sigam.

• Tenha em mente que o exato momento de sair do armário é um pouco assustador, mas enfrentar os seus medos é libertador.

• E como tudo que vale a pena na vida, no começo é muito mais difícil (contar). Mas com a prática e a sabedoria você vai aprender a fazer isso com maestria.

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