Por Que Fazer Terapia?

“O principal objetivo da Terapia Psicológica não é transportar o paciente para um impossível estado de felicidade, mas sim ajudá-lo a adquirir firmeza e paciência diante do sofrimento. A vida acontece no equilíbrio entre a alegria e a dor. Quem não se arrisca para além da realidade jamais encontrará a verdade” (C. G. Jung)  

Se você nunca fez terapia, talvez em algum momento se pergunte: "o que faz uma pessoa ir uma vez na semana falar de seus problemas à um estranho" ? 

Alguns problemas em nossas vidas podem ser mais fáceis e outros mais difíceis de lidar. Independente do tamanho do problema, a terapia pode trazer benefícios. A terapia é um ambiente seguro, onde você pode ser ouvido sem julgamentos e com total sigilo profissional e ético.

Cuidar da saúde mental é tão importante quanto da saúde física e priorizar a sua saúde mental fazendo terapia, é uma forma de cuidar de você. A terapia pode ser a sua válvula de escape, onde “descarregar” os seus problemas pode ser libertador. A terapia pode ajudar a ampliar suas perspectivas em relação aos problemas, a descobrir estratégias para enfrentar esses problemas e a dar um novo significado para as situações difíceis que você tenha passado e pode trazer muito mais benefícios para você.

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