A Ponte Que Te Aproxima De Seu Filho

A ponte que te aproxima de seu filho

Situações que alteram a rotina e envolvem circunstâncias que impactam a vida da criança ou adolescente, podem gerar o sentimento de medo, insegurança ou ansiedade; e nesse momento nós, os pais, devemos estar atentos para momento e o modo certo de conduzir uma conversa necessária, e que será o caminho para iniciar a construção da ponte que nos aproximará de nossos filhos.

Atualmente, vivemos a realidade de uma pandemia, com a readequação das aulas por exemplo muita coisa mudou na vida escolar dos nossos filhos, contudo, alguns outros temas como falecimento ou adoescimento de um familiar próximo, divórcio dos pais, mudança de cidade, a situação de desemprego de um dos pais, dentre outros, podem provocar sentimentos como esses nas crianças e adolescentes; e por isso, é extremamente necessário estarmos atentos.

Esse diálogo deve ser iniciado da melhor forma para que não produza um resultado indesejado, como mais angústia e sofrimento, e para isso compartilharei com vocês hoje algumas dicas que podem te ajudar.

Antes de conversar com seu filho, é importante que você se prepare emocionalmente, que dedique um tempo para perceber como se sente referente ao tema que estão vivendo nesse momento, como isso tem afetado sua vida e como tem lidado com isso; dessa forma poderá conversar com seu filho sem demonstrar desespero, afinal seu objetivo é que seu filho confie em suas palavras e se sinta confiante. Se possível minutos antes do início da conversa pratique ténicas de respiração diafragmática ou relaxamento, que podem ajudar no controle da ansiedade.

É importante criar um roteiro do que é preciso conversar,organizar os pensamentos, para que consiga falar o que é necessário sem incluir detalhes que podem não ajudar em nada.

Atenção a idade do seu filho, toda conversa deve respeitar sua capacidade de compreensão.

É essencial que o diálogo estabelecido seja aberto, sincero e solidário; fale de modo que seu filho se sinta a vontade para expor o que pensa e sabe sobre o assunto, acalme as angústias que ele compartilhar. Seu filho deve sentir que pode procurar por você todas as vezes que se sentir triste ou com medo.

Para crianças muito pequenas utilize histórias ou desenhos para auxiliar na explicação.

Use palavras simples e de fácil compreensão, filtre as informações que devem ser compartilhadas com ele.

Se mostre disponível ao seu filho o tempo todo, colocando-se a disposição para que ele lhe procure em outros momentos em que sentir medo, angústia, ou mesmo tristeza.

Lembre-se que o diálogo, bem planejado, pode construir essa ponte de forma saudável entre você e seu filho, e  auxiliar para que se estabeleça um relacionamento de confiança e empatia entre vocês.

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