Confie Mais Em VocÊ

A insegurança sobre si,o valor que você dá, as suas relações e interações com outras pessoas, influencia diretamente nos seus resultados, na sua saúde psicológica e na sua qualidade de vida.

A autoconfiança é a capacidade que uma pessoa tem de confiar em seu próprio potencial.

É a convicção que a pessoa tem, de ser capaz de fazer ou tem segurança para realizar determinada ação. A confiança é um fator-chave para a autorrealização.

A autoconfiança é uma característica que pode ser desenvolvida.

Por isso, nada de desanimar: se você ainda não anda tão confiante, é possível desenvolver isso aos poucos.

E ela não é um estado imutável, nas dificuldades da vida por muitas vezes vai ser preciso renovar a sua confiança em você.

Pode até parecer bobagem mas quando acreditamos em nosso próprio potencial, conseguimos produzir muito mais e muito melhor.

Com isso no dia a dia vamos nos enchendo de muitos beneficios que a autoconfiança nos causa, que são:

✅ Maior determinação;
✅ Melhores resultados;
✅Melhor desempenho;
✅Mais produtividade;
✅Melhor capacidade de concentração e de memorização;
✅Melhor comunicação com as outras pessoas;
✅Mais autoestima para o dia a dia;
✅Mais qualidade de vida e felicidade.

Está precisando de algum desses? Então começe a trabalhar a sua autoconfiança!

O que está acabando com sua confiança em você e para isso é preciso buscar por respostas!

Só assim você conseguirá entender o que está minando com a sua segurança e validação interna. 

Não tem o acaso, o não é nada nem do nada, o seu comportamento tem a ver com as suas emoções e seus pensamentos.  Então se pergunte:

O que te deixa insegura?
O que te faz não arriscar?
O que te mantém aí presa em uma gaiola onde a porta está aberta e você não sai para conhecer o mundo a fora?
Quais são os momentos que você se sente nada confiante?
Quando você olha para as outras pessoas o que você vê?
E quando olha para si?
O que diferencia você das pessoas que você admira?
O que você não acredita ser capaz ou que não tem habilidade insuficiente para ir lá e fazer acontecer?

O padrão de comportamento que te faz se sentir confiante não é linear, tem dias que você não se sentirá confiante e tudo bem, por isso é preciso avaliar como anda o seu termômetro.

Para isso observe suas relações, isso mesmo!

São com as pessoas que constumamos demonstrar ser algo, que nós mais projetamos a nossa insegurança, medo, frustações e como muitas vezes pra lidar com tal situação recorremos a fingir e imaginar que é autoconfiante, é olhando para essas situações que se entende o que alimenta a insegurança.
Como você vem se comportando nas suas relações, o que você contribui e deixa de fazer?

Você precisa ter alguém ao seu lado para se sentir segura, capaz?

Você vem aceitando situações por medo de perder a pessoa?

Tem deixado de dar a sua opinão, dizer não ou escolher coisas para a sua vida por medo de não ser aceita ou julgada?

A autoconfiança vai alem com o sentir, existe padrões de comportamento que elevam e reduzem a sua autoconfiança, conheça quais os seus ao fazer a leitura de quem é você em suas relações.

É necessário estar atenta, e dar importância a sua autoconfiança, para que ela não afete sua vida negativamente.

São vários prejuízos, mas hoje vou me atentar ao mais perigoso principalmente por ele alimentar negativamente a insegurança, o medo, a ansiedade, a procrastinação.

O BLOQUEIO PARA O DESENVOLVIMENTO E CRESCIMENTO.

Você não faz acontecer a vida que poderia ter, fica a espera de merecer o que por sinal você devido as inseguranças vai duvidar se aquela oportunidade é para você, sabe aquela história de é preciso se sentir digna para realmente sentir o sabor da vida, pois bem, com a autoconfiança deirando o chão você vai estar agindo no mundo como alguém que deveriamos ter pena, coitada, vitimista e infeliz.

Mas você não deveria ter pena e sim elevar essa autoconfiança para ir a "luta" do que você quer, descer da arquibancada e entrar na arena da vida triufante, por que independente do resultado final você foi lá e deu o seu melhor, nem sempre ganhamos, mas se não tentar é o lugar de perdedora já temos.

Esteja presente na sua vida e encare essa "batalha" de cabeça erguida peito estufado e sangue nos olhos.

Se não consegue sozinha encontrar a raiz da insegurança, fica tranquila a terapia te auxilia a encontrar e trabalhar a sua autoconfiança que nada mais é que habilidade que pode deve ser trabalhada diariamente. Ninguém nasce com autoconfiança ilimitada.

E para não esquecer: Se você quiser alguém em quem confiar, confie em si!

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