Como você tem vivido sua vida?

Quem nunca se questionou sobre como tem vivido sua vida? Você está vivendo como gostaria? Você já se perguntou se sua vida tem sentido? Pois, há momentos em nossas vidas que ficamos imersos apenas nas preocupações cotidianas, presos em nossos medos e inseguranças, a tal ponto que deixamos de olhar para o que de fato queremos para nós. A vida vai passando e nos acomodamos achando que a vida é assim mesmo, não tem o que se fazer. Com isso, o risco de adoecer e perder o colorido da vida é grande.

Nesse movimento de se acomodar no conhecido não damos espaço para perceber os questionamentos e os incômodos que surgem. Os questionamentos podem surgir em diversas etapas da nossa vida, mas nem sempre são claros. Eles normalmente aparecem de formas disfarçadas, como incômodos, irritação, adoecimento constante, crises de ansiedade, depressão.

Quando esses sintomas aparecem, a primeira coisa que queremos fazer é sair correndo, eliminar o mais rápido possível os sintomas desagradáveis e assustadores. Porém não nascemos com aquele botão de liga/desliga que nos possibilitaria sair rapidamente das situações difíceis e fazer o incômodo sumir como em um passe de mágica.

OUVIR O QUE O SINTOMA TEM A NOS DIZER

Contudo, o sintoma pode se tornar um grande aliado, pois ele nos dá uma chance de nos olharmos, é um chamado para prestarmos atenção ao que está acontecendo conosco.

Costumo falar com frequência para meus clientes convidarem o sentimento incômodo para tomar um café em vez de tentar fazer com que ele desapareça, pois, eles são sintomas que nos trazem recados, nos informam que algo não está bem e que talvez estamos vivendo uma vida sem sentido. Enfim, que viver como estamos vivendo nos adoece.

Pode não ser uma tarefa fácil olhar para nossos incômodos, uma vez que isso exige coragem e muito trabalho. Por outro lado, fazer isso nos dá a possibilidade de enfrentarmos nossos demônios e nos libertarmos.

AUTOCONHECIMENTO É CUIDADO

Abrir espaço para nos conhecermos, para ouvirmos nossos incômodos, para olharmos o que temos de melhor e o que temos de pior é trazer o cuidado para nossa vida. Através do cuidado com nossa vida é possível descobrir o que é autêntico em nós, pois o cuidado nos possibilita florescer, ele é o zelo com as possibilidades do existir.

Assim, a abertura para olharmos nossos incômodos pode proporcionar que olhemos para nossa existência e como estamos ocupando nosso lugar no mundo. Para isso é necessário que tenhamos algum conhecimento de nós mesmos. A partir do autoconhecimento é possível perceber se estamos vivendo de forma autêntica fazendo aquilo que dá sentido a nossa existência, ou estamos apenas procurando cumprir os papéis impostos sem refletir se isso faz sentido ou não.

Então, retomo as perguntas iniciais: Como você está vivendo sua vida? Está vivendo uma vida que faz sentido?