Gostaria de te fazer uma pergunta: a forma como você está vivendo sua vida faz sentido?
Penso que em certos momentos de nossas vidas, dificuldades surgem ou alguns incômodos aparecem e perdemos o rumo, perdemos o sentido que nos dava o norte da nossa existência.
E a vida sem sentido é muito mais difícil...
Poder perceber esses incômodos de uma forma inteligente é cuidado consigo mesmo e pode propiciar que você olhe para seu próprio existir vencendo seus medos, se empoderando e assim reencontrando novos sentidos para sua vida.
Um processo psicoterapêutico pode ajudar você a encontrar novos caminhos, pois o trabalho do psicólogo é caminhar junto com você e te ajudar a cuidar das possibilidades de ser.
Quando nos permitimos vivenciar um processo terapêutico temos a possibilidade de nos autoconhecermos e com isso podemos ter alguns benefícios como:
- Empoderamento, aumento da autoconfiança e segurança.
- Maior habilidade em lidar com as situações difíceis da vida, elas não deixam de existir, mas podemos aprender a lidar de formas mais adequadas.
- Saúde equilibrada, por se conhecer melhor e trazer para sua vida o autocuidado.
- Equilíbrio financeiro, quando se está fortalecido é possível lidar de formas mais assertivas com as questões financeiras.
Então, convido você a refletir sobre isto!
Por Débora Rafaelli
Psicóloga Existencialista e Arteterapeuta - CRP: 10/3056
Instagran: Ser com sentido
www.facebook.com/sercomsentido
https://sercomsentido.blogspot.com/
https://psicoclique.com.br/psicologo/103056/debora-rafaelli
Conteúdo relacionado
Para Que Serve A Psicoterapia?
Uma reflexão sobre psicoterapia, a partir da abordagem da Gestalt-terapia, para quem deseja iniciar esta viagem para dentro de si mesmo, mas ainda têm dúvidas.... continue lendo
Encontrar O Sentido Da Sua Vida Pode Alterar A Forma De Viver O Sofrimento
Encontrar o sentido da vida é aprender a viver de outra maneira. O sofrimento, de certo modo, fica mais leve no momento em que se encontra nele um sentido.... continue lendo
Sua Saúde Mental Merece Ser Cuidada Todos Os Dias
Ebook com seis estratégias para você cuidar bem de sua saúde mental todos os dias.... continue lendo
Comunicar Bem Protege A SaÚde Mental
A comunicação é um dos fundamentos das relações humanas. A forma como nos comunicamos pode trazer prejuízos para a saúde mental.... continue lendo
Memento Mori
Na Roma Antiga quando um general voltava vitorioso, era recebido em festa na cidade. Ao seu lado um soldado falava a todo tempo \\"Memento Mori\\", ou sej... continue lendo
2020 Entre Lutos E Renascimentos
A proposta deste pequeno texto é apresentar um modelo teórico de vivência de luto e apontar alguns recursos que podem ser úteis na travessia em direção a um ren... continue lendo
Feliz 2021!
Gosto muito do mito da Fênix, que renasce das cinzas. Nada mais esperançoso que renascer com força total quando em nós tudo se faz cinza, sem vida.... continue lendo
Rejeição
A Rejeição causa dor, talvez seja um dos sentimentos mais difíceis de superar. É preciso conhecer nossas vulnerabilidades.... continue lendo
Do Que Você Tem Medo?
Você não cria nada se sentir medo, pois o medo é contrário, você tem que se arriscar.... continue lendo
Fim De Ano!
Um ano atípico, repleto de desafios e também de muita superação!... continue lendo
Frustração
A Frustração pode nos levar a ter sérios problemas ao nível do bem-estar físico e psicológico.... continue lendo
Sentir Culpa Tem Sua Importância!
O sentimento de culpa é natural em qualquer pessoa. Todos vamos experimentá-lo ao longo da vida... continue lendo