Vivemos preocupados, com dezenas de afazeres diários, e por vezes sentimos que não estamos dando conta. Não é difícil encontrar pessoas vivenciando momentos de intensa pressão psicológica devido as mais diversas situações que se apresentam inesperadamente!
Muitas pessoas têm sofrido com crises de ansiedade, ataques de pânico, devido a alta demanda de situações estressoras.
O Ataque de Pânico é sentido como uma intensa e súbita sensação de medo.
Na maioria das vezes ocorrem durante condições de grande estresse social.
O ataque de pânico trata-se de um evento único, já a Síndrome do Pânico é a ocorrência de repetidas crises, associadas ao medo constante de vivenciar o próximo episódio.
Principais Sintomas dos Episódios de Pânico
o Sudorese e tremores nas extremidades;
o Palpitações, taquicardia;
o Medo morrer;
o Tonturas e desmaios;
o Formigamento nas mãos, nos pés ou no rosto;
o Calores intensos;
o Dores no peito, sensação de estar enfartando;
o Dores de cabeça;
o Cansaço;
o Sensação constante de estar correndo perigo;
o Falta de ar, sensação de sufocamento.
A Síndrome do Pânico pode estar diretamente relacionada a situações como: experiências traumáticas, como acidentes ou perdas de pessoas especialmente importantes, problemas em relacionamentos ou outros problemas emocionais, altas cobranças no ambiente de trabalho, entre outros.
Quando se busca um tratamento, torna-se possível amenizar as crises e diminuir a frequência, até que elas finalmente não ocorram mais.
A psicoterapia irá auxiliar o paciente a compreender suas crises, tornando claros os motivos de estarem ocorrendo e quais são seus gatilhos.
O Tratamento com medicamentos, na maioria das vezes, é um importante aliado ao tratamento e deve ser orientado por um Psiquiatra.
#façapsicoterapia
Conteúdo relacionado
Ansiedade E Pânico: Reflexões Da Clínica
Vamos compreender para transformar?... continue lendo
A Diferença Entre Ansiedade Comum E Ansiedade Generalizada
O artigo explica a diferença entre ansiedade comum e transtorno.... continue lendo
O Tratamento Da Ansiedade Na Terapia Cognitivo Comportamental
O texto fala sobre ansiedade e como pode ser tratada com a terapia cognitivo comportamental... continue lendo
Burnout - Um Cansaço Que Te Rouba A Qualidade De Vida
O estresse pelo trabalho pode desencadear na síndrome de burnout que apresenta sintomas de incapacidade, falta de energia e produtividade, podendo afetar muitas... continue lendo
Tdah Adulto - Os Sintomas Podem Dar Lugar A Uma Vida Cotidiana Mais Produtiva E
Muitas pessoas que sofrem do transtorno de TDAH não foram diagnosticadas na infância. Os sintomas decorrentes podem trazer muitos prejuízos para a vida diária.... continue lendo
Trauma - Experiência Que Só Você Sabe O Quanto Dói
Só quem já vivenciou uma situação traumática vai entender a dimensão deste sofrimento. Não é apenas esquecer e deixar para trás, necessita de tratamento.... continue lendo
Psicanálise E Depressão
A depressão é um transtorno do humor com dados epidemiológicos distribuídos por faixa etária: infância, adolescência e senectude .... continue lendo
Ansiedade: O Mal Do Século
No texto relato sobre o que é ansiedade, que ela pode ser normal ou patológica, dependendo de sua frequência e intensidade.... continue lendo
Técnica Para O Controle Da Ansiedade E PÂnico
Quando nós estamos ansiosos ou ameaçados nossa respiração acelera. A respiração relaxada sinaliza pro corpo que podemos relaxar.... continue lendo
Convivendo Com Um Inimigo: A Depressão
Uma doença silenciosa e perigosa, a depressão alcança desde crianças até idosos. Informação e tratamento podem salvar a vida de quem vive em constante sofriment... continue lendo
18 De Maio - A Luta Antimanicomial No Contexto Atual
Na semana em que se evidencia a luta antimanicomial, cabe a pergunta: qual é o cenário atual quando nos referimos ao sofrimento mental?... continue lendo
Uma Aflição Chamada: Ansiedade
Uma emoção que está cada vez mais presente na vida humana, a ansiedade, em demasia pode prejudicar o bem-estar e a qualidade de vida do indivíduo.... continue lendo